日光性荨麻疹是一种较为特殊的皮肤病，患者在接触日光后，皮肤会迅速出现风团、红斑等过敏症状，还可能伴有瘙痒、刺痛等不适感。这种病症不仅影响皮肤外观，还会给患者带来身体上的痛苦和心理上的负担。其发病机制主要与人体免疫系统对日光中的某些成分过度反应有关，当皮肤受到紫外线照射时，免疫系统释放出大量炎性介质，导致血管扩张、通透性增加，从而引发一系列过敏症状。
日光性荨麻疹的症状通常在暴露于日光后的数分钟内出现，风团大小不一，可相互融合成片，颜色多为红色或苍白色。症状的严重程度因人而异，有些人可能只是轻微的红斑和瘙痒，而另一些人则可能出现大面积的风团，甚至伴有全身症状，如头痛、恶心、呼吸困难等。而且，症状的持续时间也各不相同，短则数小时，长则数天。
对于日光性荨麻疹患者来说，日常防护尤为重要。在户外活动时，应尽量避免在紫外线比较强的时段外出。如果必须外出，一定要做好全面的防晒措施。选择SPF值高且具有广谱防护效果的防晒霜，并每隔2-3小时重新涂抹一次。同时，佩戴宽边帽子、太阳镜，穿着长袖衣物和长裤，以减少皮肤暴露在日光下的面积。
除了物理防晒，还可以通过饮食来增强皮肤的抵抗力。多摄入富含维生素C、维生素E和β-胡萝卜素的食物，如橙子、柠檬、猕猴桃、坚果、胡萝卜等。这些营养物质具有抗氧化作用，能够帮助减轻紫外线对皮肤的损伤。此外，保持良好的作息和心态也有助于提高身体的免疫力，减少疾病发作的频率。
乌鲁木齐大西北皮肤病医院提醒您：日光性荨麻疹患者需高度重视日常防护，避免紫外线直接照射皮肤。若在晒太阳后出现起疹等异常症状，应及时就医，遵循专业医生的建议进行治疗和护理，以减轻症状对生活的影响。
