荨麻疹是一种常见的皮肤过敏性疾病，其发作往往毫无预兆，患者皮肤上会突然出现大小不等的风团，伴有瘙痒，严重时还可能伴有呼吸急促、腹痛等全身症状。面对荨麻疹的突然发作，掌握正确的应对方法十分关键。
荨麻疹发作时，首先要保持冷静，避免过度紧张和焦虑。因为情绪波动可能会加重身体的应激反应，导致症状进一步恶化。尽量寻找一个安静、舒适的环境休息，减少外界刺激对病情的影响。同时，要仔细排查可能的诱发因素，比如近期是否接触了新的食物、药物、花粉、动物毛发等过敏原。如果能够明确诱因，应立即停止接触，防止症状持续加重。
对于瘙痒症状，切勿用力搔抓患处。搔抓不仅不能缓解瘙痒，反而可能破坏皮肤屏障，使皮肤更容易受到外界病原体的侵袭，引发感染，还可能导致风团数量增多、面积扩大。可以使用冷敷的方法来减轻瘙痒和红肿。用干净的毛巾包裹冰块或冰袋，敷在患处，每次冷敷10至15分钟，每隔1至2小时可重复一次。冷敷能使局部血管收缩，减轻炎症反应，从而缓解症状。
如果症状较轻，仅有皮肤风团和瘙痒，可以在医生指导下使用一些抗过敏药物，如抗组胺药。这类药物能够阻断组胺的释放，减轻过敏反应，缓解瘙痒和风团症状。但要注意按照说明书或医嘱的剂量和用法使用，避免自行增减药量。如果症状较为严重，请及时前往医院就诊，以免危及生命。
乌鲁木齐大西北皮肤病医院提醒您：荨麻疹突然发作时，保持冷静、排查诱因、避免搔抓、合理冷敷和用药至关重要。若症状严重或持续不缓解，务必及时就医。日常也要留意可能的过敏原，尽量远离，降低发作风险。
