荨麻疹是一种常见的过敏性皮肤病，表现为皮肤突然出现风团、红斑，并伴有剧烈瘙痒。许多患者发现，荨麻疹症状在夜间更为明显，甚至影响睡眠质量。这一现象并非偶然，而是与人体生理节律、环境因素及心理状态等多方面有关。以下从多个角度解析夜间荨麻疹加重的可能原因。
人体激素分泌节律的影响
人体内的糖皮质激素具有抗炎、抗过敏作用，但其分泌量存在昼夜波动。通常，早晨8点左右激素水平达到峰值，随后逐渐下降，至午夜时降至比较低。对于荨麻疹患者而言，夜间激素水平下降可能导致身体对过敏原的耐受性降低，炎症反应相对增强，从而诱发或加重风团和瘙痒。此外，夜间迷走神经兴奋性增高，可能使皮肤血管扩张、通透性增加，进一步加剧症状。
环境与接触因素的变化
夜间居家环境中可能存在更多潜在过敏原。例如，床上用品（如枕头、被褥）中积累的尘螨、宠物毛发，或夜间使用的加湿器、空调滤网未及时清洁导致的霉菌滋生，均可能成为诱发因素。此外，部分患者对冷热交替敏感，夜间睡眠时盖被后体温升高、出汗，或暴露部位受凉，均可能刺激皮肤引发荨麻疹。
注意力集中与心理暗示的作用
白天工作、学习时，注意力分散于其他事务，可能暂时忽略皮肤不适。而夜间安静环境下，患者对瘙痒的感知更为敏感，甚至因反复搔抓导致症状加重。此外，焦虑、紧张等负面情绪在夜间可能更为突出，而心理压力已被证实与荨麻疹发作存在关联。例如，部分患者因担忧症状影响睡眠，反而陷入“瘙痒-焦虑-症状加重”的恶性循环。
生物钟与免疫系统波动
人体免疫系统同样存在昼夜节律。研究发现，夜间免疫细胞活性可能增强，对过敏原的反应更为剧烈。此外，夜间睡眠时皮肤血液循环减缓，局部代谢产物堆积可能刺激神经末梢，诱发瘙痒感。对于慢性荨麻疹患者而言，这种免疫系统的夜间波动可能使症状更易反复。
乌鲁木齐大西北皮肤病医院提醒您：荨麻疹夜间发作可能与生理节律、环境因素及心理状态相关，若症状频繁影响睡眠或持续加重，建议记录发作规律及可能诱因，及时就医排查过敏原并调整治疗方案，避免自行用药掩盖病情。
