冬季寒风一吹，或是接触冷水、冷物后，皮肤突然泛起大片风团，伴随瘙痒难耐，这可能是寒冷性荨麻疹在作祟。寒冷性荨麻疹是物理性荨麻疹的一种，当皮肤受到寒冷刺激时，体内肥大细胞会释放组胺等炎性介质，导致毛细血管扩张、通透性增加，进而引发风团和瘙痒。其诱因多样，包括气温骤降、接触冷饮、游泳等，部分患者还可能因吸入冷空气诱发症状。
寒冷性荨麻疹的症状具有典型特征。风团通常在接触冷刺激后数分钟内出现，呈淡红色或苍白色，大小不一，可融合成片，多发生于暴露部位，如面部、手部、颈部等。瘙痒程度因人而异，部分患者可能伴随头痛、腹痛、腹泻等全身症状。症状持续时间可从数分钟到数小时不等，脱离冷环境后逐渐缓解，但反复发作可能影响生活质量。
预防寒冷性荨麻疹需从日常细节入手。外出时做好保暖措施，佩戴围巾、手套、帽子等，减少皮肤暴露面积。接触冷水前，可先用手腕内侧测试水温，避免直接接触过冷物体。冬季运动时选择室内场所，如需户外活动，尽量选择气温相对较高的时段。饮食上，可适当增加温热性食物摄入，如姜、蒜、红枣等，有助于提升机体耐寒能力。
对于已确诊患者，规范治疗与日常防护同样重要。抗组胺药物是控制症状的主要手段，如氯雷他定、西替利嗪等，可缓解瘙痒、减少风团发作。若症状严重，可在医生指导下联合使用免疫调节剂。此外，脱敏治疗对部分患者有效，通过逐步暴露于低剂量冷刺激，提高机体对寒冷的耐受性。但需注意，脱敏治疗需在专业医疗机构进行，避免自行尝试。
乌鲁木齐大西北皮肤病医院提醒您：寒冷性荨麻疹的预防需结合个体情况，若症状频繁发作或伴随全身不适，建议及时就医排查病因。医院配备专业检测设备，可制定个性化治疗方案，帮助患者有效控制病情，提升生活质量。
