寒风凛冽的冬日，不少人会有这样的经历：刚走出温暖的室内，迎面一阵冷风吹过，裸露的皮肤迅速泛起一片片红疹，伴随瘙痒或刺痛感，回到温暖环境后症状又逐渐缓解。这种“见风起疹”的现象，医学上称为“寒冷性荨麻疹”，属于物理性荨麻疹的一种特殊类型。它并非简单的“皮肤敏感”，而是免疫系统对低温刺激产生的异常反应，可能与遗传、环境或自身免疫状态密切相关。
寒冷性荨麻疹的“触发机制”
当皮肤接触冷风、冷水或低温物体时，局部血管会因冷刺激迅速收缩，随后又因免疫系统释放的组胺等炎症介质而扩张，导致毛细血管通透性增加，血浆渗出到皮肤组织间隙，形成红色风团样皮疹。这种反应通常在接触冷刺激后数分钟内出现，持续30分钟至数小时不等。部分患者可能伴随全身症状，如头痛、腹痛或低血压，尤其在冬季游泳或接触冰水时更易诱发。
冷风之外，这些“冷刺激”也需警惕
寒冷性荨麻疹的诱因不仅限于冷风。直接接触冷物体（如冰块、冷金属）、饮用冷饮、冷水洗手，甚至吸入冷空气都可能引发症状。例如，冬季用冷水洗脸后，面部可能出现红疹；吃冰淇淋时，嘴唇周围皮肤可能肿胀瘙痒。更需注意的是，部分患者的“冷敏感”具有累积效应：短时间多次接触冷刺激，可能使症状更严重或持续时间延长。此外，情绪紧张、剧烈运动后身体产热增加，突然接触冷环境时，也可能因体温调节失衡诱发皮疹。
日常防护与科学应对
避免寒冷性荨麻疹发作的关键是“保暖+渐进适应”。冬季外出时，佩戴手套、围巾遮挡裸露皮肤，选择防风面料的外套；从温暖室内到室外前，可先在门口停留片刻，让皮肤逐渐适应温度变化。日常饮食中，减少生冷食物摄入，避免饮酒（酒精可能扩张血管，加重冷刺激反应）。若已出现皮疹，可用温水清洁皮肤，避免抓挠导致继发感染；局部涂抹炉甘石洗剂或弱效激素软膏可缓解瘙痒。对于反复发作的患者，医生可能建议进行“冷脱敏治疗”：通过逐渐延长皮肤接触冷刺激的时间，提高对低温的耐受性。
乌鲁木齐大西北皮肤病医院提醒您：接触冷风后皮肤频繁起红疹，若伴随呼吸困难、头晕等全身症状，或皮疹持续不消退，需及时就医排查其他疾病。日常注意记录发作诱因，避免突然接触极端低温环境，可有效减少症状发生。
