荨麻疹发作时，皮肤上凸起的红斑、风团常伴随剧烈瘙痒，消退后却可能留下淡褐色或暗红色的印子。这些印记是炎症后色素沉着的表现，主要因皮肤修复过程中黑色素细胞活跃度增加所致。多数情况下，印子会随时间逐渐变淡，但通过科学护理可加速其消退，减少对日常生活的困扰。
日常防晒是淡化印子的首要措施。紫外线会刺激黑色素细胞分泌更多色素，延长印记存留时间。外出时需做好物理遮挡，如佩戴宽檐帽、穿长袖衣物，或选择温和的物理防晒霜，避免化学防晒剂对敏感皮肤的刺激。即使阴天，紫外线依然存在，防晒需贯穿全天候护理。
温和保湿与修复能促进皮肤代谢。选择含神经酰胺、泛醇或积雪草提取物的保湿产品，既能强化皮肤屏障，又能抑制炎症后色素沉着。每日早晚清洁皮肤后，取适量保湿霜轻柔涂抹于印子区域，配合指腹按摩至完全吸收。若印记处皮肤较薄或易干燥，可叠加一层含维生素E的护肤油，增强锁水效果，但需避免使用含酒精、香精的刺激性产品。
饮食调整可辅助改善皮肤状态。多摄入富含维生素C的果蔬，如柑橘、草莓、西兰花，能抑制黑色素生成；补充维生素E和Omega-3脂肪酸，有助于抗炎和修复。同时减少高糖、高油食物的摄入，避免因血糖波动引发炎症反应，影响皮肤恢复。若印记持续3个月以上未淡化，可咨询专业人士，根据皮肤状况选择含烟酰胺、传明酸等成分的护肤品。
乌鲁木齐大西北皮肤病医院提醒您：荨麻疹消退后的印子通常无需特殊治疗，但需避免搔抓或过度摩擦，防止皮肤破损引发二次感染。若印记伴随瘙痒、脱屑或颜色加深，可能是皮肤未完全修复的信号，建议及时就诊，排查潜在诱因并调整护理方案。
