夏季高温与潮湿交织，空气湿度增大，这样的环境对荨麻疹患者而言并不友好。湿热天气不仅容易诱发荨麻疹，还可能使已有的症状加重，出现皮肤瘙痒、红肿、风团增多等情况。面对这一季节性挑战，荨麻疹患者需采取一系列综合措施，以减轻不适，维护皮肤健康。
首先，保持皮肤干爽是关键。夏季出汗增多，汗液与皮肤接触时间过长，可能刺激皮肤，诱发或加重荨麻疹。因此，患者应选择透气性好、吸汗性强的衣物，及时更换汗湿的衣物，避免长时间处于潮湿环境中。同时，洗澡时水温不宜过高，避免使用刺激性强的沐浴产品，洗后轻轻擦干皮肤，保持皮肤自然干燥。
其次，调整饮食结构，避免过敏原。夏季是各类食物丰富的季节，但荨麻疹患者需特别注意饮食，避免摄入可能引发过敏的食物，如海鲜、芒果、菠萝等。同时，减少辛辣、油腻食物的摄入，这些食物可能加重体内湿热，不利于荨麻疹的缓解。建议多吃清淡、易消化的食物，如蔬菜、水果、粗粮等，有助于调节体内环境，减轻症状。
再者，合理使用药物，控制症状。在荨麻疹发作时，患者可在医生指导下使用抗组胺药物，以缓解瘙痒、红肿等症状。但需注意，药物使用应遵循医嘱，避免自行增减剂量或停药。同时，对于反复发作的荨麻疹，医生可能会建议进行过敏原检测，以便更准确地找到病因，进行针对性治疗。
此外，保持室内环境舒适，减少外界刺激。夏季使用空调时，应注意室内外温差不宜过大，避免冷热交替刺激皮肤。同时，定期清洁空调滤网，减少室内灰尘、螨虫等过敏原的滋生。对于花粉过敏的患者，在花粉浓度较高的时段，应尽量减少外出，或佩戴口罩、眼镜等防护措施。
乌鲁木齐大西北皮肤病医院提醒您：夏季湿热天气易加重荨麻疹症状，患者需从日常护理、饮食调整、药物使用及环境控制等多方面入手，综合应对。若症状持续不减或加重，请及时就医，寻求专业帮助。
